熬夜真会变傻,科学家首次拍下睡眠时“洗脑”全过程

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  你睡着的但是,真的被洗了脑。

  这次,波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程:

  红色是血液,浅蓝色是脑脊液。厉害的是那我 这麼发现过,血液会周期性地几瓶流出大脑。每当血液几瓶流出,脑脊液就趁机发动一波攻击。

  脑脊液进入过还会清除毒素,比如原困阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。

  而那我 的清洗,还能能在睡着后还能能做到,你还能能一觉醒来,拥有一一5个多清爽的大脑;没睡着的但是,脑脊液并这麼充分的可能性趁虚而入。

  另外,研究人员还发现了脑电活动和清洗过程之间的关系,也本来说脑电波指挥了二氧化碳气体气体运动。

  这项成果,但是登上了Science。

  作者兴奋地说:离揭示阿尔茨海默病和睡眠之间的联系,又近了一步。

  而罗切斯特大学的神经科学家Maiken Nedergaard则不禁赞叹:

  这篇论文太棒了。

  完整想还能能,这麼人还能能真的证明,脑电活动是还能能让二氧化碳气体气体流动起来的,一颗赛艇。

  本来,多睡许多吧,不想说熬夜了。洗脑洗不完,说不定真的会变傻。

  为什么会么会么还能能睡着还能能洗脑

  当你睡着但是,大脑会经历有几个不同的阶段:

  经过入睡时期,浅睡时期,再到熟睡期和沉睡期,当当我们 都当当我们 都 就会进入快速眼动 (REM) 睡眠期了,也本来容易做梦的并需要请况。

  而科学家把前5个阶段合称为“非快速眼动期”。这项新的研究,正是专注在非REM阶段,这是一一5个多对大脑保留记忆 (Memory Retention) 来说非常重要的阶段。

  着实,2013年可能性有研究证明了,在小鼠睡眠的过程中,大脑里像β淀粉样蛋白那我 的毒素,是会被清除的。大脑用的无尘室剂,叫做脑脊液。

  问题报告 报告 是,到底为什么会么会么清除的?为有哪些还能能睡觉的但是还能能清除?

  科学家们做了个实验,让13我每个人带上脑电帽,在核磁共振 (MRI) 机器里睡觉。脑电图会显示,一一5个多人处于哪个睡眠请况;而MRI会测量血氧水平,显示有有几个脑脊液流进流出。

  而且发现了奇妙的问题报告 报告 :大脑里的血氧浓度,总出 了明显的大周期变化。也本来说,血液会大规模、周期性地流出大脑。

  许多但是,脑脊液就会趁机冲进大脑,把留给它的空间都填满:

  绿色是血液氧合信号,紫色是脑脊液信号醒来但是,大周期不见了,脑脊液就没土法子几瓶冲进大脑,完成有效的清洗:

  论文的通讯作者Laura Lewis (简称“刘易斯”) 认为,这是可能性睡眠过程中,大脑里的神经元们会现在现在现在开始 同步活动,一块儿开,一块儿关。

  并不一定有那我 的推测,是可能性脑电图的数据显示,有神经节律总出 后,才处于了血液和脑脊液的流转:

  当几瓶神经元一块儿停止了激发,就需要这麼多血液进去输送氧气,才给了脑脊液涌入的可能性。

  那我 ,便有了当当我们 都当当我们 都 在开头看了的那幅景象:

  许多发现特别要,它我什么都这麼乎 们睡眠是一项非常特殊的功能:当当我们 都当当我们 都 醒着的但是,神经元们是不想同开同关的。本来,醒着的但是这麼土法子让大脑的血量,下降到足够低的水平。

  还能能睡着但是,大脑里这麼这麼多血液的但是,脑脊液还能能自如地循环开来,清除像β淀粉样蛋白那我 的代谢副产物。

  下一步研究

  根据布莱斯·曼德(Bryce A Mander)发表在Nature子刊上的论文,衰老和局部脑萎缩,本来否快速眼动(NREM)睡眠期间的慢波活动减少有关。

  这项研究指出,老年人的睡眠中断,是大脑社会形态改变所致,会原困年龄相关的认知能力下降。

  而现在,波士顿大学的许多新进展表明,慢波损耗与脑脊液流量减少有关。

  下一步,当当我们 都当当我们 都 会继续探索衰一一5个多劲要怎样影响当当我们 都当当我们 都 睡眠时血液和脑脊液的流动的。

  据刘易斯介绍,研究团队计划招募老年人参加下一次研究。

  而研究推进过程中面临的那我 问题报告 报告 ,是脑电波,血液和脑脊液究竟是要怎样完美协同的。刘易斯表示:

  当当我们 都当当我们 都 观察到,神经改变似乎一一5个多劲首先处于,本来血液从脑部流出,这但是脑脊液波动才会总出 。

  这项研究的深入,也给治疗和预防像老年痴呆(阿尔茨海默症)、自闭症那我 的神经疾病开拓了新的治疗思路。

  此前,针对β淀粉样蛋白的药物开发频频陷入困境,但现在,科学家们指出,或许不着力于起作用的特定分子,本来着重增加“洗脑”的脑脊液总量,会成为有效的出理 方案。

  女科学家领衔

  这篇Science论文的通讯作者,是波士顿大学工程学院生物医学工程系的助理教授劳拉·刘易斯。

  2014年,她从麻省理工学院神经科学专业博士毕业。其研究方向是脑成像,神经动力学以及计算神经科学与信号出理 等。

  论文一作,则是刘易斯实验室的成员妮娜·福尔兹(Nina Fultz)。

  有趣的是,刘易斯实验室的10位成员当中,绝大多数还会女人爱。